Born In The 60’s -オヤジの法則-オヤジだって遠慮せずに今を楽しんでいい。 オヤジだって意地を張らずに弱音吐いていい。 |
久々のバイク
2009-05-31-Sun-18:37
来週は地元大島でトライアスロンのレースがあります。
今年から、このレースはリレーの部が新設されました。
スイム・バイク・ランを1人だけでなく、2人ないし3人で
行うというものです。
僕はこの1年、トレーニングというものをしていなかったので
今年の大島トライアスロンは出場を見送るつもりでいたんだけど、
職場でこのリレーチームを出すということになり、
僕はバイクパートで参加することになりました。
ま、練習していなくてもバイク40キロぐらいならなんとかなるでしょ。
僕の職場は結構今年は体育会系のメンバーがそろっていて、
リレーチームが4チーム、個人参加が2人という大所帯です。
昨日はレース1週間前というわけで、チームの練習会をしました。
泳ぐ人は海練をし、バイク、ランの人もそれぞれレースコースで練習をしました。
僕は、レースの実際のバイクコースを走りました。
サンセットパームラインから農免道路の周回コースを4周回。
40キロを無事走りきりました。
バイクに関しては、1年半ものブランクがあり、ちょっと不安も
ありましたが、なんとか大丈夫そうです。
さほどアップダウンもないコースなので、まあ、練習不足の僕でも
タイムさえ気にしなければ走れないことはないですね。
久々のバイクだったけど、やっぱりバイクは楽しい。
海沿いの風を切ってスピードに乗るのも
上り坂をえっちらおっちら登るのも、
みーんな心地いい。
僕的には3種目の中では一番楽しいね。
ブランクあってもランほど衰えはこないし。
さすがに、太ももの筋肉の衰えは著しいものがあったけど。
ま、来週のレースはのんびりやりますわ。
今年から、このレースはリレーの部が新設されました。
スイム・バイク・ランを1人だけでなく、2人ないし3人で
行うというものです。
僕はこの1年、トレーニングというものをしていなかったので
今年の大島トライアスロンは出場を見送るつもりでいたんだけど、
職場でこのリレーチームを出すということになり、
僕はバイクパートで参加することになりました。
ま、練習していなくてもバイク40キロぐらいならなんとかなるでしょ。
僕の職場は結構今年は体育会系のメンバーがそろっていて、
リレーチームが4チーム、個人参加が2人という大所帯です。
昨日はレース1週間前というわけで、チームの練習会をしました。
泳ぐ人は海練をし、バイク、ランの人もそれぞれレースコースで練習をしました。
僕は、レースの実際のバイクコースを走りました。
サンセットパームラインから農免道路の周回コースを4周回。
40キロを無事走りきりました。
バイクに関しては、1年半ものブランクがあり、ちょっと不安も
ありましたが、なんとか大丈夫そうです。
さほどアップダウンもないコースなので、まあ、練習不足の僕でも
タイムさえ気にしなければ走れないことはないですね。
久々のバイクだったけど、やっぱりバイクは楽しい。
海沿いの風を切ってスピードに乗るのも
上り坂をえっちらおっちら登るのも、
みーんな心地いい。
僕的には3種目の中では一番楽しいね。
ブランクあってもランほど衰えはこないし。
さすがに、太ももの筋肉の衰えは著しいものがあったけど。
ま、来週のレースはのんびりやりますわ。
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トライアスロン人気は
2009-05-26-Tue-21:44
トライアスロンの人気は今のところどうなんだろう。
今年の佐渡は応募者がかなり多くて、
先着順で締め切ったらしい。
でも、全体としてトライアスロン人口は増えているのかな。
五島のジャパンは存続が危ういというし、
毎年各地で大会が次々と消えていくし。
おまけにTJも休刊になってしまったし。
日本テレビで、東野君が石垣島トライアスロンで頑張っていたけど、
ああいう感じで、もっとトライアスロンがメジャーなスポーツになれば
いいんだけどね。
まあ、あんまり人気が高まりすぎて、自分の出たいレースに
出られなくなってしまっては悲しいけど。
でも、自分の出たいレースが無くなってしまったら、もっと悲しいね。
今年の佐渡は応募者がかなり多くて、
先着順で締め切ったらしい。
でも、全体としてトライアスロン人口は増えているのかな。
五島のジャパンは存続が危ういというし、
毎年各地で大会が次々と消えていくし。
おまけにTJも休刊になってしまったし。
日本テレビで、東野君が石垣島トライアスロンで頑張っていたけど、
ああいう感じで、もっとトライアスロンがメジャーなスポーツになれば
いいんだけどね。
まあ、あんまり人気が高まりすぎて、自分の出たいレースに
出られなくなってしまっては悲しいけど。
でも、自分の出たいレースが無くなってしまったら、もっと悲しいね。
エイジングとの戦い
2009-04-24-Fri-22:34
先週あたりからですが、ぼちぼちとジョギングを始めました。
といっても、たった3キロほどのジョギングです。
身体が重たくて3キロぐらいしか走れないんです。
トレーニングなんていえるほどの代物ではありません。
この前も書いたけど、
たった1年程度トレーニングを休んだだけで、
僕の身体はまったく普通の40代オヤジのそれになってしまいました。
見た目、体重、体力的にも。
たった3キロ走るのがつらいほどにまでなってしまっています。
これは太ったことに起因することが大きいとは思いますが、
でも、原因はそれだけではないんじゃないかな。
というのは、20代、30代ぐらいのトライアスリートであれば、
1年ぐらいトレーニングを休んだからって、
ここまで体力的に、落ち込まないと思うんです。
わかりました。
40代を過ぎてからは加齢との戦いが本格的に始まるんです。
アンチエイジング。
僕らは常に老いていくことに立ち向かっていかなければならない。
立ち止まった瞬間から、衰えは始まり、
そして月日の進行とともに体が蝕まれていくのです。
しかも衰えのスピードは自分で思っている以上に速い。
だからこそ、トレーニングをサボっちゃぁいけないんです。
それが骨身にしみてわかりました。
一旦、年齢相応の身体に戻ってしまったものを
元のようにトライアスロンができる身体にまで回復するのは
容易なことではないのです。
でも、僕はこれからやります。
一からのやり直しではない。
ゼロからの出直しです。
やります。
こつこつと。
目標は既に決まっています。
来年の佐渡。
もちろんAタイプ。
これからこのブログは・・・
ダメダメなメタボオヤジに成り下がった元トライアスリートの男が、
ゼロからの再スタートから、やがて佐渡Aを完走し、
見事にエイジトライアスリートに返り咲くまでを描く、
遠大かつ壮絶な物語となるのである・・・たぶん。
といっても、たった3キロほどのジョギングです。
身体が重たくて3キロぐらいしか走れないんです。
トレーニングなんていえるほどの代物ではありません。
この前も書いたけど、
たった1年程度トレーニングを休んだだけで、
僕の身体はまったく普通の40代オヤジのそれになってしまいました。
見た目、体重、体力的にも。
たった3キロ走るのがつらいほどにまでなってしまっています。
これは太ったことに起因することが大きいとは思いますが、
でも、原因はそれだけではないんじゃないかな。
というのは、20代、30代ぐらいのトライアスリートであれば、
1年ぐらいトレーニングを休んだからって、
ここまで体力的に、落ち込まないと思うんです。
わかりました。
40代を過ぎてからは加齢との戦いが本格的に始まるんです。
アンチエイジング。
僕らは常に老いていくことに立ち向かっていかなければならない。
立ち止まった瞬間から、衰えは始まり、
そして月日の進行とともに体が蝕まれていくのです。
しかも衰えのスピードは自分で思っている以上に速い。
だからこそ、トレーニングをサボっちゃぁいけないんです。
それが骨身にしみてわかりました。
一旦、年齢相応の身体に戻ってしまったものを
元のようにトライアスロンができる身体にまで回復するのは
容易なことではないのです。
でも、僕はこれからやります。
一からのやり直しではない。
ゼロからの出直しです。
やります。
こつこつと。
目標は既に決まっています。
来年の佐渡。
もちろんAタイプ。
これからこのブログは・・・
ダメダメなメタボオヤジに成り下がった元トライアスリートの男が、
ゼロからの再スタートから、やがて佐渡Aを完走し、
見事にエイジトライアスリートに返り咲くまでを描く、
遠大かつ壮絶な物語となるのである・・・たぶん。
さようなら激坂
2008-02-14-Thu-23:05
先週の日曜日、大島一周道路で落石がありました。
巨大な岩が道路を完全に塞いでしまっているそうです。
そのため、現在この地点は通行止めになっています。
場所は、筆島先の坂。
そうです。
このブログにも何度か登場したあの激坂なんです。
この巨岩をどけて道路が復旧するにはしばらくかかるようで、
おそらく開通する頃には、僕はもう大島にはいないでしょう。
残念
・・・もうあの激坂を登ることはないんだ。
後悔
こんなことなら、寒くてもなんでも島一周しておくんだった。
今年に入ってから一度もバイクで島一周していないんです。
もう少し暖かくなったら、と思っていたんだけど。
思えば、あの坂に僕の足はずいぶんと鍛えられしごかれました。
何回登ったことだろう。
真夏の暑い中、セミの声を背中に浴びながら登ったよなぁ。
苦しくてつらくて、涙がちょちょ切れたこともあったけど
あの坂が、僕を佐渡完走まで導いてくれたんです。
思い出がいっぱいの激坂です。
せめて、もう一度でいいから登りたかったな。
さようなら激坂。
ありがとう激坂。
巨大な岩が道路を完全に塞いでしまっているそうです。
そのため、現在この地点は通行止めになっています。
場所は、筆島先の坂。
そうです。
このブログにも何度か登場したあの激坂なんです。
この巨岩をどけて道路が復旧するにはしばらくかかるようで、
おそらく開通する頃には、僕はもう大島にはいないでしょう。
残念
・・・もうあの激坂を登ることはないんだ。
後悔
こんなことなら、寒くてもなんでも島一周しておくんだった。
今年に入ってから一度もバイクで島一周していないんです。
もう少し暖かくなったら、と思っていたんだけど。
思えば、あの坂に僕の足はずいぶんと鍛えられしごかれました。
何回登ったことだろう。
真夏の暑い中、セミの声を背中に浴びながら登ったよなぁ。
苦しくてつらくて、涙がちょちょ切れたこともあったけど
あの坂が、僕を佐渡完走まで導いてくれたんです。
思い出がいっぱいの激坂です。
せめて、もう一度でいいから登りたかったな。
さようなら激坂。
ありがとう激坂。
トータル・イマージョン・スイム
2008-01-28-Mon-20:33
先月からスイムの強化と改革を始めました。
トータル・イマージョン・スイム(TIS)のドリルに取り組んでます。
トライアスリートならご存知の方も多いかと思いますが、
TISは今までの常識を大きく覆すといわれる水泳理論です。
といっても、泳ぎ方が特別今までと違うというわけではありません。
行き着くところは同じでも、そこまでのアプローチが全く異なる
というふうに言ったほうがよいかもしれません。
TISのホームページを見て、速攻でトレーニング用のDVDを注文していました。
なんといっても、
魚のように泳ぐ
というフレーズにやられてしまった。
トータル・イマージョン・スイム(TIS)のドリルに取り組んでます。
トライアスリートならご存知の方も多いかと思いますが、
TISは今までの常識を大きく覆すといわれる水泳理論です。
といっても、泳ぎ方が特別今までと違うというわけではありません。
行き着くところは同じでも、そこまでのアプローチが全く異なる
というふうに言ったほうがよいかもしれません。
TISのホームページを見て、速攻でトレーニング用のDVDを注文していました。
なんといっても、
魚のように泳ぐ
というフレーズにやられてしまった。