Born In The 60’s -オヤジの法則-

オヤジだって遠慮せずに今を楽しんでいい。 オヤジだって意地を張らずに弱音吐いていい。

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そろっと走った

2007-10-23-Tue-23:05
左足の足底はもうほとんど痛まなくなったので、
いよいよ今日からランニング再開です。
といっても、5キロをゆっくり走っただけですが。
それでも、特に痛みもなく今日のところはまずまずでした。

10日ぶりのラン。
ずいぶん間が開いてしまいました。
また一からやり直しです。
つくばマラソンまであと1か月・・・
大丈夫かなぁ。
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COMMENT



OK!!

2007-10-24-Wed-14:00
それはよかったですね。
一安心でしょうか?
まだ1月もあります。
まだまだ行けます!

2007-10-24-Wed-22:01
>ゴン太さん
おそるおそるって感じなんですよねぇ。
ちょっと無理するとまた痛み出しそうな気配です。
あと1か月、まだ1か月。
どうなるんかなぁ。

同じ思い

2007-10-25-Thu-14:35
私も週末は焼く1年ぶりのランレースです。
故障でレースに遠ざかっていたので
不安でたまりません。
どうなるんかなぁ。
まぁ記録を望みさえしなければ、と
思っています。

2007-10-25-Thu-22:47
>nonnkoさん
でも、nonnkoさんはトライアスロンも含めて
なにかとレースには出場しているから
心配ないですよ。
身体は動かしているんだし。
まあ、シーズンオフでもあるし、
無理しない程度に頑張ってくださいね。

痛くなくても

2007-10-26-Fri-17:27
痛みがでなかったのはなによりでした。
痛くなくてもをアイシングしてあげると予防効果があるかもしれませんね。

こちらは雪虫が飛んで、来週には雪の頼りが聞かれそうです。

2007-10-27-Sat-17:38
>カムイさん
アイシングは徹底的にやってます。
やらないと痛みがすぐにでも復活しそうで。
そちらは、もう雪ですか。
まだ10月だというのに。
日本も地図で見ると狭いけど、意外に広いんですよね。

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