完全オフです

マターリ。。。

佐渡のレースが終わってから、ずっと完全オフです。
くつろいじゃってます。

ロングのレースは想像以上に身体に負担がかかるそうで、
最低3週間は休養をとって完全に疲労を取り払ってしまわないと
来シーズンの成績にまで影響を及ぼす、
というのをどこかで読んだことがあります。
ま、だからといって3週間完全オフにすることもないのでしょうが。

でも、これからまた1年間ハードな日々が続くのですから（ほんとかあ？）
1年のうち3週間ぐらい練習しない時期があってもいいかな
なんて都合よく思っています。

でも、そろそろ休養期間も3週間になり、
疲れもほぼ取れたような気がします。

ぼちぼち練習再開しようかな。